ダイエットシェイクで置き換えダイエットを成功させよう
スリムな体になりたいと思うとき、単純に食べる量を減らすことから始めてしまいがちです。しかし、実は、食事量を極端に減らすことによって減量できたとしてもそれは一時的なものです。
大事なことは量ではなくて質を変えることですが、ヘルシーでダイエット向きの食事を作るのは面倒で時間もかかります。毎回自炊できないのなら、置き換え食を利用する方法がおすすめです。置き換え食の一つとして、ダイエットシェイクは、簡単に作ることができる栄養バランスの取れたダイエットに有効な成分で構成されています。
ダイエットシェイクの選び方
ダイエットシェイクもいまやいろいろな商品があり、どれを飲んでみるかとても迷います。シェイクならではの選択ポイントを挙げてみました。
どんな栄養が含まれているか、安全でダイエットに有効な栄養価があるかで選ぶ
ダイエットにおいて栄養バランスが取れた食品を摂取することは最も重要です。基本的なバランスを満たしたうえで、脂肪を燃やす成分が多く含まれているのか、食物繊維が優れているのか、プロテインを売りにしているのか、酵素系ドリンクなのか、デトックス成分が多く含まれるのか等メーカー、商品により成分の違いがあります。
また、食品添加物や砂糖などが多量に使用されていないか、なども注目すべき点になります。自分の体質、ダイエット目標にあった成分のダイエットシェイクなら効果が期待できます。
シェイクの味は好みに合うかどうかで選ぶ
ダイエットシェイクは通常は粉末の形態です。そして飲みやすいようにいろいろな味が付いています。一般的に多い味としてフルーツ系のもの、コーヒー系のもの、野菜系のものなどがあります。
その味によっては、苦手な合わないものもあるでしょう。飽きないで毎日摂ることが出来るか、アレルギー食品が含まれていないかにも注意が必要です。そもそもダイエットシェイクを朝食代わりにするのか、間食として摂るのかによってもその味の好みは変化するでしょう。
シェイクの作り方は簡単か、専用のシェイカー付属が必要かで選ぶ
一口にダイエットシェイクといっても商品によって濃さや成分に違いがあります。シェイクするだけですが、意外と冷水や牛乳には溶けにくいタイプのものが多いのです。
多くのメーカーが専用にシェイカーを用意しています。商品をまとめ買いすると付属してくるタイプ、別売りで購入するタイプなどがあるようです。面倒なようですが十分に溶けてきちんと成分を摂るためにもシェイカーを使うことは大事なポイントです。
1食当たりの値段はいくらかで選ぶ
ダイエットシェイクを使ってダイエットを始めると、どれぐらいの期間で効果が現れてくるのかには個人差があるでしょう。痩せやすい人なら１週間や10日ぐらいでも効果はあるけれど、なかなか体重が減らない人は飲み続けることが出来ない場合もあります。
継続できない要因の一つとして値段が高いと負担になります。例えば、1食200円以内なら大丈夫と最初は考えていてもそれ以外の食事にもお金はかかります。外食を減らした分で購入できる費用とか、長期に購入しても余裕のある値段のものを選ぶことが続けていきやすい秘訣です。
本当に効果があるのか実績、口コミを確かめてから選ぶ
ドラッグストアのダイエット食品コーナーにも手軽に購入出来るように何種類ものダイエットシェイクが並べれています。ネットでもブログの広告等で何種類ものダイエットシェイクを見かけます。
一体どのメーカーや商品が良いのか、迷うところです。まず、信用のある人の口コミを集めましょう。ネット上だけではなく、友人知人、いつも行く行きつけの化粧品屋さんのスタッフ、美容師さん、よく行くブティックの店員さん、等々情報収集する場所は以外と多いものなのです。
ダイエットシェイクの人気ブランド・メーカー
ダイエット食品に力を入れている有名メーカーについて改めてその人気の由来をまとめてみました。
DHC
プロテインシェイクの草分け的ブランド
DHCは、1972年創業の化粧品、健康食品の製造販売メーカーです。化粧品では「DHCオリーブバージンオイル」を始めとした商品が知られています。また、健康食品においてもその質の良さと手軽さとダイエット成分を特徴としたさまざまな商品を販売しており、いまや美容健康食品部門において国内の最大手企業です。
友近さんのCMで話題になったプロテインダイエットですが、プロテインや高濃度の栄養を置き換えダイエットとして摂ることによるダイエットの成果を上げてきたメーカーです。友近さんのみならず、プロテインやダイエット食品を使うことにより多くの人をダイエットの成功に導いています。
Sunny Health サニーヘルス
栄養学研究を徹底したマイクロダイエットのブランド
1970年に長野市で健康飲料・健康食品の販売を開始し、1978年よりサニーヘルス株式会社となり、1988年にはマイクロダイエットの日本国内独占販売権を取得し販売を開始し、日本人向けに味やカロリーなどの研究に着手しました。
イギリスで始まったマイクロダイエットを日本国内で肥満症の臨床実験なども実施し、成分や味に改良を重ねてきています。「お客様に最高の満足を提供すること」をモットーに商品を製造し、一般消費者は勿論、肥満症治療に携わる医療機関へのサポートも充実しています。
Asahi アサヒグループ食品
伝統と歴史のあるアサヒグループホールデイングス傘下の食品医薬品メーカーのブランド
明治時代にアサヒビールから始まった会社が清涼飲料水やお菓子、食品、健康食品、医薬品、ベビーフード等次々と事業を拡大し、2015年に3つの会社を吸収合併し「アサヒグループ食品」としてますます事業を展開している大企業です。
伝統としっかりした企業理念からなる製品研究開発により多くのダイエット食品、低カロリー食品を販売しています。また、「おいしさ＋α」を消費者に届け新しい食生活の提案をし続けている企業です。
オルビス
大手化粧品メーカー「ポーラ」の化粧品・栄養補助食品・ボディウェアの通販部門のブランド
1985年に設立されたポーラの通販部門のブランドです。主力商品は化粧品ですが、栄養補助食品やダイエット特に置き換え食品やサプリメントにも数多くの商品を販売しています。元々はカタログ販売でスタートしていますが、今やドラッグストアやネットでも低価格な商品が多数みられます。
ダイエットシェイクの総合おすすめ人気ランキング
ダイエットシェイクで検索すると上位に常に入っているおすすめ商品を6点紹介します。
ドクターシーラボ 美禅食 462ｇ（15.4ｇ×30包）ダイエットシェイク
美容意識の高い韓国女性に親しまれている「禅食」をヒントにした食品
1食54.8kcalという低カロリーのダイエットシェイクです。「禅食」とは韓国でお坊さんが修行中に栄養補給のために飲み始めたことから付いた名前と言われています。
大豆やごま、玄米、ナッツなどの穀類をベースにわかめや昆布などの海藻、野菜などを配合した飲み物です。ドクターシーラボではこれをヒントに独自の伝統的な自然食品を30種類以上も配合し、コラーゲンやビタミンCも含まれています。
無理なくきれいに痩せたい人におすすめ
食生活が乱れがちな人や朝の時間がなく忙しい人でもきれいに痩せたい人におすすめです。
自然食品を30種類以上も配合しているのに1食あたり55kcal以下とい低カロリーが特徴で、1食又は2食を置き換えたとしてもその栄養バランスは申し分ない商品です。また、オオバコの種皮から抽出した食物繊維の一種「サイリウム」が配合されています。このサイリウムは水分を吸収して膨らむ性質があるために満腹感が続きます。
ドクターシーラボ 美禅食の口コミ・評判
置き換えダイエットのためには栄養バランスが良いことが大事ですが、続けられなくては意味がありません。30種類もの自然食品が含まれているのに美味しくて低カロリー、低価格という点において魅力的な商品です。
- 美禅食を朝食代わりに飲んで、その後コップ一杯の水を飲むとビックリするぐらい腹持ちがよい、2週間で3キロ減量
- 豆乳、牛乳に混ぜるとごまきなこ味が美味しく、飽きずに続けられお腹の調子が良くなった
- ダイエット目的だけどお肌の調子がとても良くなった。栄養バランスが素晴らしい
スリムアップスリムシェイク 10食入
短期集中10日間、46種類の成分が一度に摂れて飽きのこない6種類のフレーバー
アサヒグループ食品のスリムアップスリムシェイクは短期集中10日間で減量を目指した商品です。食物繊維は7500ｍｇ配合しビタミン11種類、ミネラル8種類配合し、ソイプロテインも含まれています。美容成分であるコラーゲン、ヒアルロン酸、CoQ10、乳酸菌も配合ダイエットしながら美肌への配慮された成分です。
その味は、ショコラ、カフェラテ、キャラメルマキアート、抹茶ラテ、ロイヤルミルクティー、マンゴーと6種類もの女子が好きなほんのり甘いフレーバーです。
短期集中型におすすめな1セット
置き換えダイエットを始めたいけど、飽きっぽい、続くかどうか不安だから高いものは買いたくない、早く成果が出るものがよいと思う人におすすめです。
1か月も2か月も続ける自信はなかなかできないものです。まして甘いもの好きならなおさらです。そんな飽き性の甘いものを食べたい心を満たしてくれるフレーバーを揃えているダイエットシェイクです。しかも食物繊維やコラーゲンなどが多く含まれていて早い段階でのスッキリが期待できそうです。
スリムアップスリムシェイク 10食入の口コミ・評判
実際に10食だけで成果を出そうとするならある程度の運動や他の食事の食べ方を変えるなど、何かしらの工夫が必要かもしれません。
- 暴飲暴食、食生活の乱れの改善に役立った。毎日摂らなくくても結果的に1kg減っていた
- 痩せなかったが、味にバリエーションがあり、飲み続けても飽きなかった
- 朝食を抜く生活をしていたが、これを飲むようになり便通が良くなり疲れにくくなった
- 1食だけ置き換えると同時に一日の食事バランスを整えることにより1か月で減量できた
マイクロダイエット ドリンクミックスパック 14食
集中して痩せるために効果的、厳選された安全な素材から作られた味の豊富なドリンクタイプ
サニーヘルス社のマイクロダイエットは、素材の安全性と栄養価の高さは世界の41ヵ国の販売実績があり、また国内でも1000を超える大学病院や総合病院の治療食として使用されている実績のあるものです。
味も果汁感たっぷりのオレンジ、ストロベリー、ベリーミックス、カフェ並みの味のコーヒー、ココア、ミルクティー、抹茶と７種類あり、飽きることなく飲むことができます。
短期間で集中してダイエットしたい人におすすめ
マイクロダイエットの商品にはパスタやシリアル、スープというシリーズもあります。どれも栄養バランスと味の素晴らしさは引けを取りません。
短期に痩せたいのならドリンクタイプがおすすめです。通常は１食置き換えですが、栄養価が高いため２食置き換えも可能です。多くの医療機関で使用されている安心な成分になっています。
マイクロダイエット ドリンクミックスの口コミ・評判
マイクロダイエットの商品は他社と比較すると１食の値段が高く設定されています。低価格なものにこだわる人には向かないかもしれませんが、それでも世界中や日本国内での長年の実績による効果を信じてこの食品を選び成果を感じている人が多くいるのも事実です。
- 味はダイエット食品と思えないほどの商品です。溶けやすく腹持ちが良く気に入ってます
- 値段は他社製品に比べて高いのですが、効果はマイクロダイエットの方があるようです
- ドリンクタイプはその時々の自分の状態に合わせて調整しやすい、普段の食事より栄養が良いので体調が良くなり痩せやすくなってきた
DHC プロテインダイエット（15袋入）
１食あたり169kcal以下の置き換え食で若々しさとキレイをキープ
ドリンクタイプのダイエット食として2億4000万食を売り上げている実績のあるダイエットシェイクです。乳たんぱくと大豆たんぱくを含むやさしい味とボリューム感で満足のいく置き換え食です。
?食生活が不規則だけど本気でダイエットしたい人におすすめ
DHC のプロテインダイエットは乳たんぱくと大豆たんぱくを多く含み、また11種類のビタミンや11種類のミネラル、7500ｍｇの食物繊維、脂肪の代謝を助けるコエンザイムやオルニチンが含まれています。こんなに高栄養の成分であるのに糖質は少なく1食のカロリーは180kcal以下です。
ダイエットのためには、糖質や脂質やカロリーを減らして、基礎代謝を下げずに脂肪燃焼するために良質なたんぱく質を摂ることが大事です。
DHC プロテインダイエットの口コミ・評判
DHCのプロテインダイエットは専用のシェイカーがあります。高たんぱくで多くのダイエット成分も含まれていることで、飲み方や置き換えの方法を工夫して続けた人が減量に成功しています。
- 味は美味しくて、腹持ちも良い、ダイエットに必要な成分が多いので期待できる
- ３か月で4kg減量、半年で5kg減量、やめたらリバウンドした
- この成分でこの価格は安い、手軽で続けやすい
オルビス（ORBIS）飲む穀物美 黒糖きなこ味７日分（25ｇ×7袋）雑穀ダイエットシェイク １食分約189kcal
シェイクなのに噛んで飲める満足感がうれしい雑穀シェイク
ごま、小麦ふすま、ハトムギ、きなこなどの雑穀はダイエットに効果的な食物繊維やタンパク質を含んでいます。美味しくて、牛乳や豆乳に溶かしてもサクサク感の残る大豆フレークは噛むことによる満足感があります。
グルコマンナンを含んでいるために腹持ちが良く、味も黒糖きなこの優しい味で飲みやすく置き換え食品に最適です。
食事らしい味を求める置き換えダイエットをしたい人におすすめ
ダイエットシェイクは水や牛乳に溶かすだけでお手軽です。その味の多くがフルーツ系だったり、コーヒーやココア、ミルクティーなどの甘味のあるお茶系です。甘くて続けやすいという人もいるなか、やはり置き換えならあまり甘くない方がよい、フルーツやコーヒーの甘さは気に入らない人もいます。
オルビスの飲む穀物美なら、雑穀を食べた感じがあり味もマイルドでなおかつタンパク質や食物繊維やビタミンなども豊富に摂れるので朝食の代わりでも満足のいく食品です。
オルビス 飲む穀物美 黒糖きなこ味の口コミ・評判
きなこや黒糖の優しい味が好きという人が多く、大豆フレークのサクサク感も楽しんで飲んでいる人が多いことが分かります。続けることで減量できることを期待できます。
- 食事時間が不規則な生活で夕食の代わりに手軽に摂ることが出来減量できた
- 腹持ちがとてもよく満足して飲んで減量できた
- 冷たい豆乳に混ぜたり、冬は温めて飲んでいます
?Natural Healthy Standard 選べるスムージー3袋セット マンゴー 豆乳抹茶 アサイーバナナ 160ｇ×3袋
人気の味を組み合わせた美味しいスームージー
ナチュラル ヘルシースタンダードのスムージーは人工甘味料不使用で202種類の植物発酵エキスを配合しています。食物繊維もたっぷりで1杯で満足感があります。ミネラル酵素スムージーとして不規則な食生活の栄養補給をしつつ置き換えダイエットの1食に変えてライフスタイルが変わります。
そして、このスムージーの3袋セットならオリジナルのシェイカーがもれなく付いたお得なセットです。
偏食が気になる人、サプリは苦手だけど食生活改善しながらダイエットしたい人におすすめ
食生活を変えるには毎日続けられることが大事です。甘さを抑えた不足しがちな栄養素を補いつつ202種類もの植物発酵エキスからなるミネラル酵素が体を変えていきます。
１食置き換えるだけでヘルシーもダイエットも手に入る商品です。また、この３袋セットは他に４種類の味のセットがあるので色々な味が試せて偏食しがちな人にも合わせやすくなっています。
Natural Healthy Standard 選べるスムージー3袋セットの口コミ・評判
自宅で手作りのスムージーを野菜や果物から作るのは手間で面倒ですね。でも野菜不足を解消したり、便秘解消したいひとにはおすすめの商品です。
?飲み続けて腸内環境改善し、便秘解消 肌荒れやニキビに効果的
?シェイカーで作って時間が経つとドロッとしてきて腹持ちが良い野菜不足解消に良い
?夕食を置き換えて２か月で痩せたのに肌荒れがない
短期集中ダイエットシエィク総合おすすめ人気ランキング
ダイエットをするとき、早く成果を出したい、という短期間で痩せることを目的にした商品を3点紹介します。
井藤漢方製薬 短期スタイルダイエットシェイク 10食分 25ｇ×10袋
ダイエットとキレイをサポートする成分配合
短期にダイエット成功への秘訣としてお腹が空きにくいことは大事です。このシェイクには糖質の一種であるパラチノースが含まれています。このパラチノースは体内での吸収速度がゆっくりなため満腹感が持続します。
また美容成分のプラセンタが配合されていて内側からキレイになります。50種類以上の植物エキス、植物酵素も栄養補給には欠かせないものです。
とにかく早く痩せたい人におすすめ
置き換え食を摂るときに通常は一日１食といわれています。じっくり体を変えていくことがリバウンドしないで確実に痩せられるということです。でも、なにかイベントがある、どうしても早く痩せたい、この服を着たいとかはっきりした目的がある人もいるでしょう。
そんな短期型にこのダイエットシェイクは2食置き換えをすすめています。２食も置き換えるとお腹が空いて耐えられないでしょうか。でも、このダイエットシェイクには満腹感を持続させるパラチノースが含まれています。そして植物酵素や食物繊維も多く配合しているので栄養的にも十分に食事の代わりになります。
井藤漢方製薬 短期スタイルダイエットシェイク の口コミ・評判
他の商品に比べて、低価格ですが、味は美味しく飲みやすいという口コミが多くありました。その美味しさの理由の一つに糖質であるパラチノースの成分が挙げられます。口コミの中で痩せた人は徹底して２食の置き換えを実行した人のようです。
- 少し溶けにくい、ジャリジャリ感は残るもの味は美味しく続けられた
- 豆乳で割って飲むと腹持ちが良い
- 最初の3日間は朝、夕食の2食を置き換え、その後１食の置き換えにしたら2ｋｇ、痩せた
- この価格でこの成分はお得だと思う。２食置き換えはお腹が空きますが、結果は痩せることが出来ておすすめ
短期集中 ダイエット食物酵素＋プラセンタ配合 －10ｋｇ成功本当に痩せた 話題の痩身スムージー グリーンスムージー酵素ダイエット
プラセンタと食物繊維サイリウムを高配合、スッキリ美痩せのスムージー
ハリウッドグリーンスムージーは成熟植物酵素を200種類、プラセンタ高純エキス150,000mg、食物繊維サイリウムハスクを配合したスムージです。プラセンタが多く含まれていることでキレイになり、またこの食物繊維サイリウムハスクはお腹の中で10倍に膨らみます。
１食あたり200ｇで29kcalという低カロリーなのに満足度が高いのでダイエット置き換え食に続けられる人が多くダイエットの成功者を出しています。
忙しくて不規則な生活でも本気で痩せたい人におすすめ
専用シェイカーに入れてわずか20秒で簡単に作れる、忙しい主婦や子育て中の人にもおすすめです。そして29kcalという低カロリーが短期にダイエットできる秘訣です。
ダイエットに必要な酵素、代謝促進のための酵素を沢山摂ることによって痩せるスピードがアップし、リバウンドしにくくなります。忙しくて運動などの時間が取れない人にはとてもおすすめです。
ハリウッドグリーンスムージー酵素ダイエットの口コミ・評判
このハリウッドグリーンスムージーは１袋分が約8杯分で1食あたり84円です。多くのファッション雑誌に掲載され、モデルや一般の人たちから高評価を得ています。
- 忙しい朝でも手軽に飲めて値段も安いし、味も美味しく続けられた。
- 2週間で2キロ痩せた。1か月で3キロ痩せました。
- 味が5種類あって美味しく、腹持ちが良く続いています。酵素やプラセンタなどの成分でキレイになったようです。
グリーンベリースムージーダイエット 【160酵素MIX】
160種類の野菜とフルーツから酵素をタップリ配合したお腹満足なスムージー
スムージー特有のドロッと感とサイリウムとグルコマンナンの2種類の食物繊維が満腹感を持続してくれます。ダイエット酵素としては160種類もの野菜とフルーツのエキスを配合している1食78kcalの置き換え食にぴったりな商品です。
スムージー好きな痩せたい人におすすめ
スムージーをダイエット食に摂りたい人に取って、色々な野菜を準備することは手間と費用がかかります。それがただ溶かすだけで簡単に作れてしまうのです。それも5種類もの味があって美味しく飽きがきません。
食物繊維が豊富でスッキリできて、酵素で代謝もよくなりダイエット効果も期待できます。
グリーンベリースムージーダイエットの口コミ・評判
グリーンスムージーはもともと飲みにくい印象があります。飲みやすく美味しい味なら続けられますね。
- スムージーとしては美味しくて満足で続けられそうです
- 置き換え食のために夕食に飲んでみると結構腹持ちが良かったです。
- 飲みやすいですが、思うほど体重は減らないです。
デトックス目的のダイエットシェイク総合おすすめ人気ランキング
肥満の原因はデトックスできないせいかもしれないという人のために選んだ商品を3つ紹介します。
炭 デトックス＆ダイエット 低カロリーシェイクジュース（バナナ味150ｇ 1か月分）
炭で体のゴミをスッキリさせてエイジングとダイエット効果抜群
３種類の炭、1億5千個の乳酸菌、85種類の食物酵素で身体のゴミを徹底的にお掃除します。活性炭と備長炭と竹炭を配合しているチャコールドリンクで真っ黒な色にはビックリするかもしれませんが、活性炭には微細な孔があり体の毒素やガスを吸着してくれます。備長炭は、ウメバカシを原料とした白炭でアルカリ性であり酸性の臭いを取り去ります。竹炭はガス吸着力や抗菌力に優れています。
女性特有の冷え性やお腹の張りで困っている人におすすめ
冷え性、体が重い、便秘でスッキリしない、そんな悩みからダイエット出来ない女性は多くいます。その深刻な悩みを解消してくれるのが炭の力です。炭は古来からアーユルヴェーダに利用され、体の毒素を排出してくれる効果があります。
また、85種類の食物酵素が腸の働きを整えてくれます。腸や体に停滞した毒素やガスを出すだけでも2,3?はスッキリしたという人がいます。
炭 デトックス＆ダイエット 低カロリーシェイクジュース バナナ味の口コミ・評判
- バナナ味で飲みやすく、デトックスに効果あり。
- 飲みやすいので頑張って３か月飲み続け、便秘改善、痩せました
- １週間飲んだだけでも体脂肪が減った。続けるとダイエット効果が期待できそう
炭、チャコールの真っ黒い色が特徴的、しかしながらそのデトックス効果は絶大なようです。
リブ・ラボラトリーズ クレンズ ダイエット ハニーレモン 150ｇ（約25回分）
202種類の食物発酵エキス、30億個の乳酸菌、40種類の天然栄養成分をコールドプレス製法でしっかりキープ
長命草、明日葉、スーパーフードのスピルリナをブレンド、水溶性の食物繊維であるコンニャクイモ、不溶性の食物繊維のオオバコ（サイリウム）などを配合し、その栄養分をしっかりとキープするために低速圧搾する「コールドプレス製法」で作られています。
多くの野菜を含んでいますが野菜苦手な人にも飲みやすいようにハニーレモンやリンゴベリーをブレンドしています。しかも１日あたり68円という低価格です。
ダレノガレ明美プロデュース、野菜不足でも痩せたい人におすすめ
芸能人やモデルの間で流行りの短期間で痩せる「クレンズダイエット」というダイエット方法があります。これは、１日の食事をすべてクレンズジュースに置き換える方法です。野菜や果物をジュースにして撮ることで体内をクレンズ（洗浄）し、溜まった毒素をデトックス（排出）し、腸を休ませつつ、新陳代謝を高めてダイエット効果を上げる方法です。
この方法は約3日間の短期間で痩せることを目指していますが、健康を害しないように注意が必要です。自分で野菜や果物をジューサーを使用し作ることが大変な人にはこのリブ・ラボラトリーズクレンズのハニーレモンは飲みやすいのに十分な栄養、クレンズとデトックスのための成分が配合されていておすすめです。
リブ・ラボラトリーズクレンズダイエット ハニーレモンの口コミ・評判
本格的なクレンズダイエットなら、この１品だけで3日間過ごすということですが、やはり多くの人が難しいと感じているようです。飲みやすく継続しやすいのは高評価を得ています。
- 味はとても美味しく、続けて飲みやすいです
- ダイエット中の足りない栄養素を補うために購入しました
- 美味しくて、体もクレンズされてダイエット効果が期待できます
- これだけで、ダイエットはなかなか難しいです。
Natural Healthy Standard ミネラルコンブチャパウダー ベリーミックス味 200ｇ
コンブチャ、紅茶キノコの発酵の力で体が喜ぶ内側からキレイを目指す
紅茶を発酵させた飲料であるコンブチャには非常に多くの菌が含まれています。72億個もの乳酸菌を含み腸内活性してくれます。
コンブチャ以外にもビタミンや食物繊維も豊富で、また、カムカム、アサイー、ローズヒップなどのスーパーフードも配合されているため内側からのキレイにとても役立ちます。
いつも健康的でキレイを目指す人におすすめ
腸内細菌には良い菌と悪い菌があります。悪い菌が多いと毒素や不要な排泄物が溜まり続け、ダイエットにも美容にも悪影響を及ぼします。運動やマッサージや水分摂取や普段の食事だけではなかなか便秘が改善しない、どうしても食生活や生活自体の不規則さが改善できない、けれど、キレイになりたい人におすすめです。
Natural Healthy Standard ミネラルコンブチャパウダー ベリーミックス味の口コミ・評判
- 味は紅茶のようで牛乳に溶かすとミルクティーそのもので飲みやすいです。
- 体のむくみや便秘が悩みでコンブチャと聞いて購入しました。少しスッキリしてきたようです。
- コンブチャパウダーの中でも低価格なのが嬉しい。便秘が解消し痩せつつあります。
ドラッグストアでも買えるダイエットシェイク総合おすすめ人気ランキング
ネット通販で多くの商品が買うことができても、合わないかもしれない、定期購入を断れなかったら困る、等の思いから購入を躊躇うこともあります。手軽にドラッグストアで買えるものを3つ紹介します。
コスメカンパニー ボタリッチスーパーフルーツスムージー200ｇ
339種の食物発酵エキスをベースに、美容効果の高いスーパーフルーツを厳選配合したスムージー
スーパーフルーツと言われている、アサイー、ピタヤ、ザクロ、マキベリー、アセロラ、ブルーベリー、ブラックカラント、レッドラズベリー、アロニア、リンゴベリー、等を配合し、美肌美髪に嬉しい成分が豊富で、その生酵素成分からもダイエット効果が期待できます。
美肌や美髪もダイエットも叶えたい人におすすめ
生酵素やコラーゲン、フルーツのスーパーフードが豊富に含まれているので、肌荒れが気になるダイエットしたい人におすすめです。
コスメカンパニー ボタリッチスーパーフルーツスムージーの口コミ・評判
- グリーンではなくベリー系の美味しいスムージーで美味しく飲めています。
- 食事前の野菜代わりに飲むと少しづつ体脂肪が減ってきています。
- 溶けやすいのに時間を置くとドロッとしてデザートのようで満足感があります。これで美肌も美髪もダイエットもは嬉しい。
メタボリック エンナチュラル グリーンスムージー 170ｇ
食物繊維、乳酸菌、ナチュラルにこだわったスムージー
水溶性不溶性の食物繊維を8110ｍｇ配合、１食分のマルチビタミン、20億個の乳酸菌、100種類以上の野草や和漢植物からなるMIX酵素を配合しています。合成着色料、保存料、合成甘味料を含まず、ナチュラルなスムージーです。
野菜不足だけどリセットしたい健康志向の人におすすめ
レタス２個分という多くの食物繊維を含み、100種類のさまざまな和漢食物を配合しているという、まさに体の中をリセットして、必要な栄養素を多く取り入れたい人におすすめです。人工の着色料や甘味料、保存料を使用していない点も安心して利用できますね。
メタボリック エンナチュラル グリーンスムージーの口コミ・評判
- 青汁よりも美味しく飲みごたえがありおすすめです。
- 痩せるかどうか分かりませんが、便秘は解消しました。
- 合成の甘味料とかが入っていなくて少し甘味が足りないけれど、安心して飲めます。
?日本薬健スーパーフルーツ青汁ダイエット 30包
6つのスーパーフルーツ、9つのスーパーフード、スッキリ素材をたっぷり配合続けられる青汁ダイエット
15種類のスーパーフルーツとスーパーフード、パパイヤ酵素、コラーゲン、ミネラル、そして九州産大麦若葉を使用した青汁はスーパー緑黄色野菜です。青汁はもともと飲みにくく続かない人が多いものです。しかしこれだけの素材を配合しているのでとても飲みやすくなっています。
栄養素にこだわりたいスパーフード好きな人におすすめ
青汁だけでもヘルシーなのに、キヌア、アマランサス、スピルリナ、マカ、ブロッコリースプラウト、ココナッツ、ヘンプ、モリンガ、という9種類のスーパーフードやマキベリー、アサイー、ピタヤ、カムカム、ザクロ、ゴジベリーという６種類のスーパーフードをも配合しています。美容にも健康にも嬉しい成分がたっぷり配合されています。
日本薬健スーパーフルーツ青汁ダイエットの口コミ・評判
- フルーツ味の青汁で今までで最も飲みやすいので続けられそうです。
- 野菜があまりとれなくても安心できます。
- 個包装なので持ち運びやすくて便利です。
美味しく飲むだけではない奥の深いダイエットシェイク
ダイエットシェイクに共通していることは、栄養素とデトックスのための成分を含んでいるものが多いということが分かります。しかし、一口にシェイクと言っても各メーカーが研究しそれぞれの独自の成分や配合で作られています。同じようでも体質や目的によって、合うシェイクは違いがあります。
傾向としては１食分の値段は高くはありませんが、継続できるかということがダイエットの鍵になるようです。楽しく美味しく飲みながらキレイに痩せることができるシェイクに出会えることを願っておすすめ商品を参考にしてみてください。