\ この記事のポイント / |
日々の疲れを癒し、睡眠を改善する為にマットレスを変えてみよう! |
自分に合ったマットレスで快適睡眠生活を!
総務省が調査した平成28年社会生活基本調査によると日本人の平均睡眠時間は7時間40分だそうです。一年間で計算すると約2800時間分を布団の上で過ごしている計算になります。また、厚生労働省が調査している平成28年国民栄養・健康調査によると19.7%の人が睡眠による休養が十分にとれていないそうです。
人生のうちの多大な時間を睡眠に費やしているのに、疲れが取れないのはとても勿体ないことと言えるでしょう。2011年に無印良品とオムロンが共同調査した生活者の眠りについてのアンケートで眠りの為の工夫をしている人は54.1%でした。上位は「遮光カーテンを利用する」「寝る前に照明を少し暗くする」「夏は風通しをよくする」などでしたが、今回、特に提案したいのは「マットレスを変える」です!
自分にあったマットレスに変えることによって眠りの質が向上されるかもしれません。しかし、マットレスはメンテナンスが大変ということも事実です。そんな時におすすめしたいのが三つ折りマットレスです。重さも一枚ものに比べて軽く、押し入れに仕舞えますし、ものによっては丸洗い出来るものもあります。自分にあったマットレスを選んで快適な睡眠を得られるようにしましょう。
マットレスの選び方
世の中には様々なタイプのマットレスがあります。膨大なマットレスの中、ただ漠然と自分にあったものを探し出すのは砂漠の中から砂金を見つけるようなものです。そこでターゲットを絞る為の比べるべき4つのポイントをご紹介します。
ポイント | 選び方 |
柔らかさ/硬さ | 寝心地の好み。腰痛持ちの方は硬い方がよいと言われています |
重さ | もちろん軽い方がいいです |
メンテナンス | カバーやマットレスが洗えるかどうか |
価格 | 懐具合に合わせて |
【柔らかさ/硬さ】
柔らかいマットレスの良い所は何といっても寝心地の良さです。柔らかさをお求めの方には『低反発マットレス』がオススメです。『低反発マットレス』は高い衝撃吸収力による耐圧分散で体にフィットし、優しく体を包み込むような寝心地が特徴です。
ただし、とても柔らかく体が沈み込む為、寝返りが打ちにくいことがありますし、人によっては腰痛や肩こりの原因になってしまうこともあります。
硬めのマットレスはしっかりと体を支えてくれることから体格のよい方や腰痛持ちの人に人気があります。硬めのマットレスをお求めの方には『高反発マットレス』や『ボンネルコイルマットレス』がオススメです。『高反発マットレス』は適度な耐圧分散と反発力が特徴です。もとの形状に戻る力が強い為、体をしっかりと支えてくれ、寝返りも打ちやすいです。『ボンネルコイルマットレス』はスプリングを連結して作られている為、耐久性にとても優れています。また、面でしっかりと体を支えてくれます。硬めのマットレスは柔らかいマットレスに慣れている方や体重が軽い方などは寝づらく感じることがあるようです。
【重さ】
三つ折りマットレスは大体6kgくらいのものが多いようです。軽ければ持ち運びや掃除がしやすくなります。10kgを超えてくると毎日上げ下げするのは重労働ですね。ただ、重いものでも一枚マットレスに比べれば軽いものが多いのが三つ折りマットレスのよい所です。
【メンテナンス】
まず、カバーが洗濯可能というのは第一条件です。とは言ってもカバーが洗えないものはあまり見かけません。カバーを外す際に360度解放出来たり、L字型に開けたりと洗濯のしやすさも選ぶポイントの一つです。マットレスの中で『樹種ファイバー製のマットレス』はカバーだけでなく中身も丸洗い出来るものがあります。お子様をお持ちの方などはとても助かるポイントだと思います。また、立て掛けて陰干しや天日干しなど重さもメンテナンスのしやすさに直結します。※天日干し出来ないマットレスもありますのでご注意下さい。
【価格】
安ければいいというものではありません。安いというだけで選んでしまうと、ペラペラで底付き感があったり、すぐにへたれてしまうようなインチキマットレスに当たってしまうかもしれません。もちろん、高いマットレスでもハズレはあるかもしれません。寝心地に関しては個人差がありますので、返金保証のあるマットレスや、ショールーム・販売店で体験出来るものでお試ししてから購入するというのも一つの手です。
三つ折りマットレスの人気ブランド・メーカー
ここでは、有名かつ三つ折りマットレスを販売しているブランドやメーカーを4つご紹介します。それぞれ特色や素材など、各メーカーで様々な独自性があります。
ブランド・メーカー | 特徴 |
テンピュール | 世界的に人気なNASA認定のマットレスブランド |
エアウィーヴ | 「眠りの世界に品質を」を企業理念に睡眠を研究したマットレスメーカー |
フランスベッド | 日本人にあったベッドを作り続けてきたブランド |
東京西川 | 1566年創業。老舗の寝具メーカー |
テンピュール
NASA認定のマットレスブランド
ロケットの座席部分などを開発する際に生まれた素材テンピュールを使っています。国内のホテル・旅館での導入は約35.000を超えています。世界中の医療機関などでも使用されています。
エアウィーヴ
睡眠を研究し、睡眠をデザインする寝具メーカー
独自開発した素材エアーファイバーを使用。浅田真央さんをはじめ、多くのスポーツ選手が使用しています。2020年東京オリンピック・パラリンピックの寝具パートナーになっています。
フランスベッド
独自製法の高密度連続スプリング
日本の風土気候や日本人の骨格に合わせてベッドを作り続けてきたメーカーです。フランスベッド独自のスプリングの為、通気性・耐久性に優れているのが特徴です。
東京西川
4層構造で柔軟性と弾力性を両立
桶狭間の戦いから6年後の1566年(永禄9年)創業の老舗。「眠りの質」にこだわった商品を作り続けています。大谷翔平選手がイメージキャラクターを務めるAiRは2011年グッドデザイン賞を受賞しています。
三つ折りマットレスの総合おすすめ人気ランキング
上記でご紹介した4つのポイントを総合して個人的にオススメな三つ折りマットレスを1位~5位までランキング形式でご紹介!※すべてシングルサイズです。
商品名 | 柔らかさ/硬さ | 重さ | メンテナンス | 価格 |
IKSTAR 新世代健康マットレス 高反発 | ★★★★☆ | ★★☆☆☆ | ★★☆☆☆ | ☆☆☆☆☆ |
高反発マットレス モットン シングルサイズ 140N | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ | ★★★★★ |
西川AiR01 ハード | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ | ★★☆☆☆ | ★★★★☆ |
アイリスオーヤマ エアリーマットレス ハイブリッド | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ | ★★☆☆☆ | ★★☆☆☆ |
エアウィーヴ マットレス スマートZ シングル | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
※★表示について
「柔らかさ/硬さ」→柔らかい(☆) 硬い(★)
「重さ」→軽い(☆) 重い(★)
「メンテナンス」→丸洗い可能、カバー選択可能、重さから評価
「価格」→安い(☆) 高い(★)
5位. 高反発マットレス モットン シングルサイズ 140N
https://item.rakuten.co.jp/ryohinm/ds-1832474/
素材 | ウレタン(高反発) |
サイズ | 97×195 |
厚さ | 10センチ |
重量 | 7.5キロ |
生産国 | 中国 |
評価 | |
柔らかさ/硬さ | 普通~やや硬め |
重さ | 7.5キロとマットレスとしては平均的 |
メンテナンス | カバー洗濯可能 |
価格 | ¥62,638 |
10万本を売り上げた高反発マットレス
中日ドラゴンズで活躍していた山本昌さんも愛用している「高反発マットレス モットン」は自然な寝返りをサポートする反発力にこだわり、寝返りを打っても体を均等に持ち上げる為、腰や肩に負担をかけません。
また、密度が高く復元率も96%。なんと8万回の耐久テストをクリアしており、約11年使用してもへたりは約3.9%という優れた耐久力を持っています。
三つ折りマットレスではありませんが、折りたたむことができて専用のバンドもついているので収納も可能です。
公式オンラインショップで購入すると90日のお試し期間があり、サイズや硬さが合わない場合の交換(硬さは3種類あります)や90日経過後14日間の返金保証がついています。ただし、一度交換するとその後の返品は出来ませんのでご注意下さい。
\ この商品はこんな人におすすめ / |
腰痛をお持ちの方。高反発マットレスを試しに使ってみたい方。 |
高反発マットレス モットン シングルサイズ 140N の口コミ・評判
調査した口コミ |
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口コミや評判をみると、寝心地よく腰痛が改善したというコメントが多く感じました。また、返金保証が購入の決め手になったという声も多かったです。ウレタンの独特な臭いが気になる方もいるようですが、公式サイトによると風通しの良い場所で陰干しをすれば気にならなくなるようです。
4位. IKSTAR 新世代健康マットレス 高反発
素材 | ウレタン(高反発) |
サイズ | 100×200 |
厚さ | 5センチ |
重量 | 5.25キロ |
生産国 | 中国 |
評価 | |
柔らかさ/硬さ | 硬め |
重さ | 5.25キロと軽め |
メンテナンス | カバー洗濯可能 |
価格 | ¥9,999 |
値段は安く、品質よく、欲張りな新世代健康マットレス
柔らかすぎず硬すぎない丁度よい高反発が体圧を分散してバランスよく支えてくれます。欧州基準試験、ホルムアルデヒド品質基準試験において、厳しい乳児用試験で合格。お子様も安心して使えます。
ロール状に丸めて収納できる為、スペースを取りません。もちろん三つ折りにも出来ます。購入後30日間は返品・返金可能で、さらに12カ月のメーカー保証までついてます。
\ この商品はこんな人におすすめ / |
やや硬めの寝心地がお好きな方。来客用に欲しい方。お子様をお持ちの方。 |
IKSTAR 新世代健康マットレス 高反発 の口コミ・評判
調査した口コミ |
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口コミや評判をみると、少し薄めでもしっかりとした高反発という意見が多いようです。腰が楽になったという声も多く見られました。他のマットレスに比べると少し薄めですが、その分軽いのはポイントが高いと言えるでしょう。
3位. 西川 AiR01 ハード
素材 | ウレタン(高反発) |
サイズ | 97×195 |
厚さ | 8センチ |
重量 | 5.5キロ |
生産国 | 日本 |
評価 | |
柔らかさ/硬さ | 硬め |
重さ | 5.5キロと比較的軽め |
メンテナンス | カバー洗濯可能 |
価格 | ¥41,040 |
特殊立体波形凹凸構造で深い眠りに誘われる
表面の凹凸構造によって効果的に体圧を分散させます。ベース部分で体をしっかり支え、寝返りを打ってもバランスが崩れず自然な寝姿を保ち続けることができます。
ウレタンに70個の通気孔(※シングル)が空いている為、湿気や汗を逃がし通気性が良いのも特徴と言えるでしょう。
三つ折りではありませんが、丸めてマジックテープで止めるだけで収納出来ます。グッドデザイン賞を受賞していることもあってマットレスとは思えないほどスタイリッシュです。
\ この商品はこんな人におすすめ / |
腰痛や肩こりをお持ちの方。やや硬めの寝心地がお好きな方。 |
西川AiR01 ハード の口コミ・評判
調査した口コミ |
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口コミや評判をみると、しっかり体を支えてくれるという意見をよく目にしました。独自の凹凸が体にフィットして寝返りも打ちやすいようです。価格が少し高いですがその分効果を感じられたという方も多いようです。
2位. エアウィーヴ マットレス スマートZ シングル
素材 | 樹脂ファイバー(高反発) |
サイズ | 100×195 |
厚さ | 9センチ |
重量 | 8.5キロ |
生産国 | 日本 |
評価 | |
柔らかさ/硬さ | ふつう~やや硬い |
重さ | 8.5キロとちょっと重め |
メンテナンス | カバー、中身ともに丸洗い可能 |
価格 | ¥41,737 |
独自開発された「airfiber」は復元性が高く通気性に優れる
水の中で編まれ三次元状に絡み合った「airfiber」が体圧を分散し負担を和らげてくれます。復元性も高い為、体の動きに合わせて押し返してくれるので寝返りが打ちやすくなっています。
上部が「airfiber」、下部がポリエステルクッション材の二層構造になっているのでへたりにくいです。さらに、頭・腰・足部分の中材を入れ替え出来る為、長く使うことができます。
エアウィーヴは、90%が空気の為、通気性が抜群です。また、カバー・中身ともに丸洗い出来るのでとても衛生的。価格が少し高めですが公式オンラインショップで購入すると30日の返金保証がついてます。
\ この商品はこんな人におすすめ / |
やや硬めの寝心地がお好きな方。お子様をお持ちの方。 |
エアウィーヴ マットレス スマートZ シングル の口コミ・評判
調査した口コミ |
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口コミや評判をみると、寝心地のよさが目立ちました。復元性の高さから体をしっかり支えてくれ、寝返りのしやすさで朝まで熟睡できるようです。ただ、樹脂ファイバーの特性上、電気毛布等が使えないのが残念という声もありました。
1位. アイリスオーヤマ エアリーマットレス ハイブリッド
素材 | ウレタン+樹脂ファイバー(高反発) |
サイズ | 95×198 |
厚さ | 9センチ |
重量 | 5.9キロ |
生産国 | 詰め物:日本 側生地:中国 |
評価 | |
柔らかさ/硬さ | ふつう~やや硬い |
重さ | 重さは5.9キロと三つ折りマットレスとしては標準的 |
メンテナンス | カバー、中身ともに丸洗い可能 |
価格 | ¥19,243 |
ウレタンと樹脂ファイバーの二層からなるハイブリッドマットレス
体を優しく包むウレタンフォームとしっかり支えてくれる3次元スプリング構造のエアロキューブ(樹脂ファイバー)の美味しいところどりで、裏表になっている為、お好みで入れ替えることが可能です。
エアロキューブには「抗菌防臭加工」「制菌加工」が施されており、その上カバー、中身ともに丸洗い出来るのでとても衛生的です。「ムマック」という独自開発の、空気や水などを通りやすくした無膜ウレタンフォームを使用している為、通気性に優れており、普段のお手入れも立て掛けるだけ。
カバーは春夏用にメッシュ生地、秋冬用生地とリバーシブルになっており、一年を通して気持ちよく使えます。アイリスオーヤマの公式サイトで購入すると30日の返金保証がついてます。
\ この商品はこんな人におすすめ / |
お子様をお持ちの方。ホコリ、ダニアレルギーなどをお持ちの方。ウレタンと樹脂ファイバーどちらか決めかねている方。 |
アイリスオーヤマ エアリーマットレス ハイブリッド の口コミ・評判
調査した口コミ |
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口コミや評判をみると、メンテナンスのしやすさが特に好評のようです。また、樹脂ファイバー同士がこすれる音も多少してしまうようですが、気にならないという意見が多いです。9センチの厚みのおかげで直接床に敷いても問題ないようです。
硬めな三つ折りマットレスのおすすめ人気ランキング
総合ランキングでご紹介したマットレス以外に、腰痛持ちの方にもおすすめな硬めの三つ折りマットレスのランキングを紹介します。
商品名 | 柔らかさ/硬さ | 重さ | メンテナンス | 価格 |
フランスベッド ラクネスーパープレミアム | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★☆☆☆☆ | ★★★☆☆ |
マニフレックス メッシュ・ウィング | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ | ★★★★☆ |
タンスのゲン 三つ折り高反発マットレス | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ | ☆☆☆☆☆ |
3位. マニフレックス メッシュ・ウィング
素材 | エリオセル(高反発) |
サイズ | 97×198 |
厚さ | 11センチ |
重量 | 約7キロ |
生産国 | イタリア |
評価 | |
柔らかさ/硬さ | 硬め |
重さ | 約7キロと少し重め |
メンテナンス | カバー洗濯可能 |
価格 | ¥33,858 |
イタリア発の日本限定モデル
マニフレックス独自の次世代高反発フォーム「エリオセル」で体のカーブに沿って全体を支えてくれ、更に朝までその状態を持続し続けます。
側生地はサラリとした触り心地の「エアーサーキュレーションメッシュ」を使用。伸びがよく通気性にも優れている為、快適に眠れます。キャリーハンドルがついている為、持ち運びにも便利です。
芯材の変形に対する10年間もの保証がついています。品質に自信があるからこそ出来ることと言えるでしょう。
\ この商品はこんな人におすすめ / |
体格がよい方。 |
マニフレックス メッシュ・ウィング の口コミ・評判
調査した口コミ |
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口コミや評判を見ると、高反発な硬さがよいという声がたくさんありました。しっかり体を支えてくれる独自開発の高反発フォームが好評のようです。へたり辛いという意見もありました。さすがの10年保証ですね。
2位. タンスのゲン 三つ折り高反発マットレス
素材 | ウレタン(高反発) |
サイズ | 97×195 |
厚さ | 10センチ |
重量 | 6.5キロ |
生産国 | 中国 |
評価 | |
柔らかさ/硬さ | 硬め |
重さ | 6.5キロと三つ折りマットレスとしては標準的 |
メンテナンス | カバー洗濯可能 |
価格 | ¥7,980 |
硬め220ニュートンのメンズの為のマットレス
ISO9001工場で生産される品質のよい高密度高反発ウレタンで、跳ね返す力が強く、寝返りをサポート。また、復元性が高いので長時間使ってもへたりにくくなっています。さらに、ウレタンの為、硬いだけではなく体を包むようにフィットしてくれます。
ウレタンには消臭効果の高い竹炭が練りこんであり、夏場でも爽やかな目覚めが期待出来ます。もちろん、男性だけではなく女性でもお使い頂けます。
\ この商品はこんな人におすすめ / |
硬めながらも体にフィットする寝心地をお求めの方。 |
タンスのゲン 三つ折り高反発マットレス の口コミ・評判
調査した口コミ |
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口コミや評判をみると、硬さが丁度いいという声が多かったです。高密度の高反発ウレタンのおかげで硬いだけではなくほどよく包まれる寝心地になっているようです。「男の高反発」と銘打っていますが、女性も多く使われているようです。
1位. フランスベッド ラクネスーパープレミアム
素材 | ボンネルコイル |
サイズ | 97×195 |
厚さ | 12センチ |
重量 | 11キロ |
生産国 | 日本 |
評価 | |
柔らかさ/硬さ | 硬め |
重さ | 重さは10キロと重め |
メンテナンス | カバー洗濯可能 |
価格 | ¥21,490 |
折り目のない三つ折りマットレス
一本の鋼線をつなげて編み上げる高密度連続スプリングは耐久性に優れ、面全体で体を支え部分的な沈み込みがない為、体圧が分散され体の負担を抑えてくれます。スプリングマットレスなので通気性は抜群な上、換気用ベンチレーターまでついているので蒸れとは無縁です。
また12センチもの厚みがあり、三つ折りマットレスなのにスプリングマットレスで折り目もない為、ベッドに寝ているような錯覚を起こします。購入後1年間の保証がついてます。
\ この商品はこんな人におすすめ / |
スプリングマットレスをお求めの方。 |
フランスベッド ラクネスーパープレミアム の口コミ・評判
調査した口コミ |
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口コミや評判をみると、適度な硬さと品質が好評のようです。フランスベッドのベッドマットレスを購入すると数十万円することもありますので、それに比べればかなり安価で質の高いマットレスを購入出来ます。しかし、ちょっと重いという声も見受けられました。毎日上げ下げするような方には注意が必要です。
柔らかめな三つ折りマットレスのおすすめ人気ランキング
総合ランキングでご紹介したマットレス以外に、寝心地重視の方におすすめする柔らかめな三つ折りマットレスのランキングを紹介します。
商品名 | 柔らかさ/硬さ | 重さ | メンテナンス | 価格 |
トゥルースリーパー プレミアケア 布団タイプ 低反発マットレス | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ | ★★☆☆☆ |
オクタスプリング | ★★★☆☆ | 情報なし | ★★☆☆☆ | ★★★★★ |
テンピュール フトンシンプル S | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ |
3位. オクタスプリング
素材 | ウレタン |
サイズ | 97×193 |
厚さ | 7センチ |
重量 | 情報なし |
生産国 | 中国 |
評価 | |
柔らかさ/硬さ | 普通~柔らかめ |
重さ | 重量の公式発表なし |
メンテナンス | カバー洗濯可能 |
価格 | ¥62,315 |
ウレタンでありスプリングでもある新しいマットレス
特許取得のウレタンで作られたスプリングはハチの巣のようになった「ハニカム構造」で体の形状に合わせてフィットし腰や肩をしっかり支えてくれます。また、低反発と高反発のハイブリッド構造の為、沈みこみ過ぎず適度に体を柔らかく包み込みます。
「ハニカム構造」が空気を流動させる為、通気性がよく一般的なウレタンよりもダニの発生を約90%も少なくする効果があるようです。
イタリアの五つ星ホテル「アルピナホテル」の全室で使われています。三つ折りマットレスではありませんが、畳んで収納することが可能です。
\ この商品はこんな人におすすめ / |
通気性のよい低反発マットレスをお求めの方。 |
オクタスプリング の口コミ・評判
調査した口コミ |
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口コミや評判をみると、通気性と寝心地のよさが好評のようです。しかし、通気性がいい反面、冬場は寒く感じることがあるようです。
2位. トゥルースリーパー プレミアケア 布団タイプ 低反発マットレス
素材 | ウレタン |
サイズ | 90×195 |
厚さ | 7センチ |
重量 | 5.6キロ |
生産国 | 詰め物:日本 側生地:中国 |
評価 | |
柔らかさ/硬さ | 普通~柔らかめ |
重さ | 5.6キロと軽量 |
メンテナンス | カバー洗濯可能 |
価格 | ¥28,944 |
長年愛され続けた低反発マットレスが抗菌仕様になってリニューアル
ショッピング番組で目にすることも多いトゥルースリーパーは、体圧分散に優れた「低反発素材ウルトラ ヴィスコエラスティック」を使用し、ピッタリ優しく体にフィットします。
また、従来の寝心地に加えて銀由来の抗菌材を配合し抗菌仕様になりました。本体につく「保護カバー」も抗菌仕様でスムース面・メッシュ面の両面構造でお好みの寝心地が楽しめます。
5センチの低反発と2センチの硬めのウレタンフォームの「二層式」からなっており、底付き感を軽減します。
公式サイトで購入すると60日の返金保証と1年間の交換保証がついています。
\ この商品はこんな人におすすめ / |
抗菌仕様の低反発マットレスをお求めの方。 |
トゥルースリーパー プレミアケア 布団タイプ 低反発マットレス の口コミ・評判
調査した口コミ |
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口コミや評判をみると、柔らかい寝心地が好評とわかります。低反発の体にフィットする寝心地が快適のようです。しかし、ウレタンの弱点であるイマイチな通気性で夏場は暑く感じることもあるようです。
1位. テンピュール フトンシンプル S
素材 | ウレタン(低反発) |
サイズ | 95×195 |
厚さ | 6センチ |
重量 | 6.9キロ |
生産国 | デンマーク |
評価 | |
柔らかさ/硬さ | やや硬い~やや柔らかめ |
重さ | 6.9キロとマットレスとしては平均的 |
メンテナンス | カバー洗濯可能 |
価格 | ¥29,800 |
宙に浮いているかのような寝心地
テンピュールはオーダーメイドで作られたかのように全身にフィットします。テンピュールの特性で体温や体重等を感知し、ゆっくりと沈み込み体圧を一点に集中させません。動く時の衝撃を吸収する為、不要な寝返りを少なくし睡眠の質を向上させます。
フトンシンプルはテンピュールの寝心地はそのままに日本人の住宅環境に合わせて生まれた三つ折りマットレスです。しっかりとした作りで耐久性もよく、2年間の保証もついています。
\ この商品はこんな人におすすめ / |
なによりも寝心地を優先したい方。 |
テンピュール フトンシンプル S の口コミ・評判
調査した口コミ |
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口コミや評判をみると、包み込まれるように眠れるというコメントが多いです。低反発の割りには少し硬めという口コミもよく目にしました。耐久性に優れている反面、やはりテンピュールも通気性が今ひとつのようで、夏場は少し蒸れてしまうようです。
快眠生活への第一歩
十人十色でマットレスの好みも様々です。理想の寝心地に出会えるよう、色々なタイプの三つ折りマットレスをご紹介してきました。不眠や腰痛・肩こり、家事の軽減など、マットレスを変えるだけで変化が生まれるかもしれません。この記事で紹介した情報を参考に、ぜひ自分にベストなマットレスを探し出し、快適な睡眠を手に入れましょう。